top of page
Vállalati egészségfejlesztés
Céges egészséghónapot vagy csak egy egészségfejlesztÅ‘ workshopot terveztek? BármelyikrÅ‘l legyen szó, az alábbi témákban izgalmas online videós workshopokat tartunk, amivel hatékonyan segíthettek alkalmazottaitoknak fittebbé és egészségesebbé válni.
01
Szokásépítés -
Sikeres szokások kialakítása
Apró lépések, nagy változás. Hogyan alakíts ki fenntartható szokásokat?
02
Egészséges határok munka és élet között
IdÅ‘gazdálkodás és túlhajszoltság elkerülése
03
Digitális méregtelenítés avagy tudatos tech használat
Hogyan használd a technológiát egészségesen
04
Táplálkozás és energia - FeltöltÅ‘dés okosan
Hogyan egyél, hogy a legjobb formádat hozd
05
FrissítÅ‘ mozgás a munka közben
Rövid mozgáspercek a felfrissülésért
06
Kényelmes és egészséges munkakörnyezet
Helyes testtartás és ergonomikus munkahely kialakítása
bottom of page